Cosa rende unici i guanti da MMA

Il principale vantaggio dei guanti da MMA nelle fasi di grappling è che ci permettono di colpire in ground and pound. D'altro canto, possono rappresentare un ostacolo per certe sottomissioni, in particolar modo se abbiamo sempre fatto grappling a mani nude o con delle fasciature semplici.

Se arrivi dalla boxe, nello striking, i guanti da MMA cambiano leggermente le distanze. Questo perché l'imbottitura è minore: colpi che nel pugilato sarebbero finiti sugli avambracci o sulle spalle, nelle MMA potrebbero riuscire a passare. 

Scegliendo il giusto paio di guanti da MMA e facendo pratica regolare, puoi imparare i segreti delle misure, l'importanza degli angoli e farti un'idea realistica di quanto siano applicabili certe posizioni di grappling puro.

Come scegliere i guanti da MMA

In linea generale, quando si fa sparring di striking, molti esperti consigliano i guanti da boxe. Rispetto ai guanti da MMA, offrono infatti un'imbottitura superiore e una superficie più liscia che riduce il rischio di tagli e abrasioni. Per sparring e lavoro al sacco intenso (qua parliamo di heavy bag) o altro lavoro ai pad prettamente di potenza, i guanti da pugilato offrono una protezione superiore alle mani.

Se devo scegliere dei guanti da MMA per l'allenamento, consiglio di tenere a mente vari fattori. Prima di tutto, i guanti devono offrire una giusta imbottitura sulle nocche. Un altro aspetto importante da considerare è la chiusura. Cerco sempre cinturini di chiusura in velcro robusti e ben coperti. L'obiettivo fondamentale è garantire la chiusura anche nelle fasi di grappling e ridurre il rischio di bruciature da contatto col velcro (sfiammate che fanno l'effetto sulla pelle delle ustioni) che sarebbe meglio evitare, soprattutto nei primi tempi.

A livello estetico la valutazione è soggettiva. Personalmente, preferisco guanti semplici ma eleganti, con una struttura affusolata che offra lo spessore minimo (a fronte di un'imbottitura adeguata). Questo perché uno spessore ridotto ci permette di infilare le mani per gli underhook o anche nelle fessure più piccole per provare a chiudere una sottomissione. 

Riassumendo, i tratti principali da considerare per la scelta dei guanti da MMA per l'allenamento sono la sicurezza e la funzionalità.

Guanti da MMA - FAQ

Diamo uno sguardo alle domande più comuni sui guanti da MMA.

Quali sono i migliori guanti da allenamento per le MMA?

Gli allenamenti per le MMA sono molto vari. Per ogni disciplina ci sono guanti specifici o condizioni particolari che potrebbero offrire condizioni migliori rispetto ai guanti. Se sei agli inizi, la prima cosa da considerare è la protezione della mano. Devi quindi scegliere guanti con una bella imbottitura sulle nocche e una chiusura con cinturino in velcro solido. In questo modo la zona del polso sarà sostenuto correttamente. Avrai la giusta dose di protezione e comfort per muovere le mani durante l'allenamento.

Come si sceglie la taglia giusta per i guanti da MMA?

Per scegliere la taglia o la misura giusta è necessario misurarsi la mano. Misura la circonferenza attorno alle nocche e scegli la misura più adatta alle tue caratteristiche. Se necessario, puoi anche valutare l'acquisto di due paia di guanti della stessa taglia. Uno più specifico per l'allenamento di grappling e lo sparring leggero e un altro per lo striking più intenso, al sacco o ai pad.

I guanti da MMA sono adatti anche alla boxe?

I guanti da MMA non sono progettati specificamente per la boxe ma consentono alcuni lavori specifici di allenamento nel pugilato. Entrambi i guanti sono imbottiti (le oz o once rappresentano proprio la misura dell'imbottitura) e offrono una presa saldo nella fodera del guanto. I guanti da MMA sono tipicamente più piccoli e non coprono totalmente le dita, così da consentire le fasi di grappling (in cui ci si aggrappa all'avversario).

In sintesi, per scegliere i guanti più adatti alle tue necessità, devi provare vari modelli e considerare le tue neessità. I modelli elencati più in alto offrono il giusto mix di protezione, libertà di movimento e comodità!